Co na przeziębieni dla osób 50+?

Teoretycznie każdy senior ma już za sobą niejedno wyleczone przeziębienie. Co może więc pójść nie tak? Istotny jest nie tylko aktualny stan zdrowia i kondycja, ale też leki, które osoby w wieku 50+ często zażywają codziennie. Każde dodatkowe lekarstwo, powinno więc być odpowiednio dobrane, aby nie wchodzić w niebezpieczne interakcje ze stosowanymi preparatami. Wszystko po to, by z niewielkiego przeziębienia, nie rozwinęły się powikłania, które wymagałyby hospitalizacji lub pozostawiły trwały ślad w organizmie.

Przeziębienie u osób starszych – lepiej zapobiegać niż leczyć, czyli wzmocnienie odporności

Analizując przyczyny przeziębień, na pierwszym miejscu znajduje się kontakt z osobami chorymi. Niemal każdy, spędza aktywnie czas w pracy, na spotkaniach towarzyskich i rodzinnych czy po prostu w miejscach publicznych, ogólnie dostępnych. Wirusy krążą więc wszędzie i trudno o izolowanie się od nich. To właśnie dlatego najważniejszym zadaniem jest wspomaganie naturalnej odporności. Najlepszą obroną przed wirusami i bakteriami jest zróżnicowana dieta zawierająca dużo owoców i warzyw a jeśli chodzi o preparaty to z dużą zawartością uodparniających substancji, witamin i minerałów. Do szczególnie wartościowych i niezbędnych w sezonie przeziębień i grypy należą:

• Witamina D3 dostępna w różnych dawkach, a dla osób dorosłych profilaktycznie zalecana w ilości 2000-4000 IU dziennie. Jej dodatkową funkcją jest zapobieganie utracie wapnia z kości, co szczególnie zagraża właśnie osobom po 50 roku życia.
• Witamina C, której wysoki poziom w organizmie człowieka gwarantuje prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
• Tran, czyli olej z wątroby ryb, będący źródłem niezbędnych kwasów tłuszczowych DHA i EPA, które mają właściwości przeciwzapalne, a także wspomagają utrzymanie sprawności fizycznej i umysłowej
• Rutyna - flawonoid roślinny działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, przez co wspomaga walkę z patogenami atakującymi układ immunologiczny i wzmacnia naturalną odporność organizmu. Można ją znaleźć w licznych preparatach, gdzie wraz z innymi składnikami tworzy idealny zestaw substancji chroniących przed infekcjami w okresie jesienno-zimowym.
• Cynk ma właściwości antyoksydacyjne, dlatego doskonale wspomaga układ immunologiczny, a jednocześnie wpływa pozytywnie na zdrowie kości, skóry oraz układu nerwowego. Dostępny w preparatach takich, jak Olimp Chela Cynk,
  
  

W profilaktyce infekcji doskonale sprawdzają się również naturalne ekstrakty roślinne. Warto więc zwrócić uwagę na produkty lecznicze zawierające czosnek, imbir, acerolę, wyciąg z czarnego bzu, pestek grejpfruta, czy jeżówki purpurowej 

Co na przeziębienie dla osób 50+? Terapie produktami wprost z natury

Podczas przeziębienia, dobrze sprawdzają się również wspomagające, domowe sposoby leczenia takie, jak ciepłe mleko z czosnkiem, herbata z miodem, cytryną lub imbirem. Do inhalacji można wykorzystać olejek geraniowy, który redukuje obrzęk błon śluzowych nosa. Pomocne w domowej aromaterapii są też inne naturalne olejki, dostępne w Aptece Poznańskiej, a wśród nich wyroby ze specjalnie opracowanym składem jak Olejek dla zakatarzonych, orzeźwiający i antybakteryjny olejek eukaliptusowy czy olejek z drzewa herbacianego. 

Tego typu produkty można również zastosować w nawilżaczach powietrza, dzięki czemu ich antybakteryjne działanie rozprzestrzeni się na cały dom. Mocny aromat olejków roślinnych ułatwi oddychanie i pomoże odblokować zatkany nos. Łagodząco działają też bezpieczne, ziołowe pastylki do ssania na przeziębienie i kaszel
np. Fiorda Vocal MD, Amolowe, Herbitussin czy Islaherb.

Wśród domowych zaleceń dotyczących leczenia przeziębienia i grypy, jest przede wszystkim odpoczynek i nawadnianie organizmu (najlepiej pić około 2-2,5 litra płynów dziennie, systematycznie, małymi porcjami).

Możliwe powikłania po przeziębieniu

Patogeny, które dostają się poprzez błony śluzowe układu oddechowego, mogą przenosić się do różnych części organizmu. W wyniku czego może dojść do stanów zapalnych zatok ,ucha środkowego czy nawet zapalenia płuc. Ta ostatnia choroba jest bardzo częstym i szczególnie niebezpiecznym powikłaniem u osób starszych.

Przeziębienie, standardowo ustępuje samoistnie, zazwyczaj po kilku dniach. Nasilenie objawów można zaobserwować między 2 a 3 dniem infekcji. Gdyby jednak pojawiła się wysoka gorączka, tj.powyżej 38 stopni, dreszcze, silny ból mięśni i stawów czy męczący, duszący kaszel, może to świadczyć o rozwoju grypy lub zapaleniu dolnych dróg oddechowych. Grypa jest niestety jedną z najniebezpieczniejszych chorób, która właśnie u seniorów prowadzi często do powikłań i potrzeby hospitalizacji. Z tych powodów, należy jak najszybciej sięgnąć po odpowiednie leki redukujące już pierwsze objawy i zapobiegać dalszemu rozwojowi infekcji. 

Na ból gardła warto reagować natychmiast, aby nie doprowadzić do rozprzestrzeniania się bakterii. Jedną ze sprawdzonych substancji jest chlorchinaldol działający nie tylko przeciwbakteryjnie, ale też przeciwgrzybiczo, przez co szybko hamuje rozwój infekcji gardła i jamy ustnej, zwalczając ich przyczyny. Przy silnym bólu pomoże flurbiprofen lub chlorek cetylopirydyniowydostępny w pastylkach do ssania lub w postaci aerozolu. Z kolei, gdy pojawia się złe samopoczucie, bóle mięśni i stawów oraz gorączka, to jeśli nie ma przeciwwskazań związanych z nadwrażliwością na salicylany, można sięgnąć po kwas acetylosalicylowy, będący skutecznym lekiem przeciwzapalnym. 

W przypadku seniorów, zażywających leki przeciwzakrzepowe, może jednak dojść do niebezpiecznej interakcji, dlatego wówczas alternatywnie stosuje się leki z paracetamolem. Są dostępne w postaci rozpuszczalnego proszku, tabletek, kapsułek, jak i czopków. U osób starszych można stosować również metamizol o działaniu przeciwgorączkowym i w leczeniu bólu o dużym stopniu nasilenia. Należy jednak ściśle przestrzegać zaleceń lekarza i nie zażywać go w dużych dawkach ani dłużej niż 7 dni. Ponadto metamizol nasila działanie leków przeciwzakrzepowych i doustnych leków przeciwcukrzycowych, stąd bardzo istotne jest poinformowanie farmaceuty lub lekarza o zażywanych systematycznie lekach.

Leki na przeziębienie dla starszej osoby

Do leczenia objawowego i przyczynowego stosuje się u seniorów:

• preparaty przeciwwirusowe zawierające inozyny pranobeksktóre pobudzają organizm do wytwarzania komórek odpornościowych. Dostępność lekarstw w formie syropów, granulatu w saszetkach lub tabletek, ułatwia dostosowanie ich do indywidualnych potrzeb.
• aerozole i tabletki do ssania na ból gardła zawierające salicylan choliny, diglukonian chlorhexydyny, chlorek cetylopirydyniowy itp.) redukują zaczerwienienie i obrzęki, likwidując suchość błony śluzowej i drobnoustroje, a tym samym stany zapalne. Dostępne tabletki w wersji bez dodatku cukru sprawdzą się w przypadku diabetyków.
• aerozole i krople do udrażniania nosa oraz zatok przynosowych (xylometazolina, oxymetazolina) oraz preparaty z oczyszczającą, naturalną wodą morską Sterimar, Disnemar.
• preparaty do inhalacji, udrażniające drogi oddechowe, np. NebuDose hipertonic
• syropy i tabletki przeciwkaszlowe przy atakach suchego kaszlu (lewodropropizna, cytrynian butamiratu)
• syropy i tabletki działające wykrztuśnie (acetylocysteina, karbocysteina, ambroksol, bluszcz
• leki przeciwgorączkowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne
  
  

Leki pod szczególnym nadzorem

Niezależnie od tego, co na przeziębienie dla seniora będzie najskuteczniejsze, najważniejszy jest dokładny wywiad z pacjentem oraz sprawdzenie, czy leki nie kolidują z tymi, które zażywane są na co dzień. Dotyczy to zarówno nasilenia ich działania, jak i reakcji organizmu na zawarte w nich substancje, a tym samym toksyczności leczenia. 

Przy niewydolności narządów wewnętrznych takich, jak nerki, wątroba czy żołądek, leki mogą upośledzać ich czynność lub wpływać negatywnie na funkcjonowanie poszczególnych układów. Wraz z wiekiem, przy zażywaniu leków, zwiększa się ryzyko wystąpienia działań niepożądanych. Dotyczy to również preparatów bez recepty, ogólnie dostępnych nawet w supermarketach, dlatego tym bardziej należy zwrócić uwagę na wszystkie informacje zawarte w ulotce.

Jedną z takich grup produktów są niesteroidowe leki przeciwzapalne (ibuprofen, ketoprofen, diklofenak), . Mogą one wpływać niekorzystnie na układ sercowo-naczyniowy, przewód pokarmowy, pogorszyć objawy nadciśnienia tętniczego czy zaburzać agregację płytek krwi. Dlatego osoby w podeszłym wieku powinny sięgać po te leki tylko wtedy, gdy jest to naprawdę konieczne.