Vitrum D3 forte 120 kaps.

VITRUM® D3 forte – kapsułki zawierające witaminę D (cholekalcyferol) rozpuszczoną
w oleju z krokosza barwierskiego, co ułatwia wchłanianie witaminy D.

Rola witaminy D:
Witamina D odgrywa bardzo ważną funkcję w zachowaniu prawidłowego stanu
zdrowia i bierze udział w wielu procesach życiowych.
Przede wszystkim, witamina D wywiera wpływ na gospodarkę wapniowo -
fosforanową i metabolizm tkanki kostnej.
Ponadto witamina D:
 Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
 Wpływa na utrzymanie zdrowych kości i zębów.
 Pomaga we właściwym wchłanianiu wapnia i fosforu, jest niezbędna
do utrzymania prawidłowego poziomu wapnia we krwi.
 Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu mięśni, ponieważ w mięśniach
znajduje się receptor witaminy D, który odpowiada za siłę mięśni i ich masę.
Ponadto witamina D odgrywa ważną rolę w skurczach mięśni.
 Bierze udział w procesie podziału komórek.
 Pomaga zmniejszyć ryzyko upadku związane z niestabilnością postawy
i osłabieniem mięśni. Upadki stanowią czynnik ryzyka w odniesieniu
do złamań kości u osób obojga płci w wieku 60 lat i starszych.

Zapotrzebowanie na witaminę D:
Optymalne stężenie witaminy D (25(OH)D) we krwi osoby dorosłej
powinno wynosić 30-50 ng/ml. Uznaje się, że u większości osób w Polsce,
podobnie jak w innych krajach w tej szerokości geograficznej, zalecana jest
suplementacja witaminą D, z uwagi na niewystarczającą podaż w normalnej
diecie i niedostateczną ekspozycję na światło słoneczne w ciągu roku.
W Polsce wystarczająca synteza skórna ma miejsce jedynie w miesiącach
od kwietnia do września, przy zapewnieniu ekspozycji na słońce minimum
18% powierzchni ciała – bez stosowania filtrów ochronnych – w godzinach
10 - 15 przez co najmniej 15 minut.

Osobami, które szczególnie wymagają dodatkowej suplementacji diety
witaminą D są:
 osoby, które prowadzą siedzący tryb życia i rzadko przebywają na słońcu,
 mieszkający na terenach o niewielkim rocznym nasłonecznieniu (np. Polska),
co wynika z położenia geograficznego,
 osoby regularnie stosujące kremy z filtrami przeciwsłonecznymi (filtr UV 15
blokuje syntezę skórną witaminy D w 99%),
 osoby powyżej 65 roku życia (ze względu na zmniejszoną syntezę witaminy D
w skórze).
W Polsce, na podstawie Wytycznych Suplementacji Witaminą D dla Europy
Środkowej: „Rekomendowane Dawki Witaminy D dla Populacji Zdrowej oraz
dla Grup Ryzyka Deficytu Witaminy D” (Endokrynologia Polska 2013 (Numer 4/
Lipiec-Sierpień, Tom 64) zaleca się suplementację w następujących dawkach:
 osobom dorosłym i w wieku podeszłym
- 800 – 2000 IU (20 – 50 µg)/dobę, zależnie od masy ciała, w okresie od września do kwietnia,
- 800 – 2000 IU (20 – 50 µg)/dobę, zależnie od masy ciała, przez cały rok
– jeśli nie można zagwarantować w okresie letnim wystarczającej syntezy
witaminy D przez skórę,

Składniki: olej z krokosza barwierskiego (Carthamus tinctorius L.), żelatyna,
substancja utrzymująca wilgoć (glicerol), witamina D (cholekalcyferol).

Zalecane spożycie: dorośli, kobiety planujące ciążę, w ciąży i karmiące piersią,
osoby po 60 r.ż. 1 kapsułkę dziennie.

Ważna informacja: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia
w ciągu dnia. Preparat nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej
diety. Prowadzenie zdrowego trybu życia i stosowanie zrównoważonej diety
są niezbędne dla zachowania dobrego stanu zdrowia. Nie stosować w przypadku
nadwrażliwości na którykolwiek składnik preparatu.

Przechowywać w miejscu suchym, w temperaturze pokojowej, w sposób
niedostępny dla małych dzieci.

Wyprodukowano w Polsce dla:
Takeda Pharma Sp. z o.o.
ul. Prosta 68
00-838 Warszawa