Płyny i pianki do higieny intymnej

W historii ludzkości największe żniwo zbierały pandemie i epidemie chorób, które rozprzestrzeniały się z powodu warunków życia i niemal całkowitego braku wiedzy na temat higieny. Wraz z rozwojem systemów sanitarnych i zwiększeniem regularności kąpieli śmierć na skutek cholery czy innych chorób wynikających z braku dostępności do wody i środków myjących zmniejszyła się, co nie oznacza, że świadome dbanie o czystość powinno odejść w zapomnienie. Dokładnie to samo można powiedzieć o higienie intymnej.

Higiena intymna mężczyzn – warto!

Stereotyp mężczyzny niedbającego o swoją higienę intymną jest nie tylko krzywdzący, ale i szkodliwy. Niewłaściwa pielęgnacja obszarów intymnych może prowadzić m.in. do:

• infekcji dolnych dróg moczowo-płciowych,
• zakażenia grzybiczego,
• infekcji cewki moczowej,
• pogłębienia problemów hemoroidalnych,
• infekcji – swojej lub partnera seksualnego – chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Prawidłowa higiena intymna mężczyzn znacząco redukuje ryzyko tych problemów, a w rezultacie zwiększa komfort i pewność siebie. Problemy stref intymnych są sprawą wstydliwą, dlatego dbanie o odpowiednie i regularne oczyszczanie tych okolic jest kluczowym elementem profilaktyki i utrzymania dobrego samopoczucia. Jest także sposobem na redukcję dyskomfortu w przypadku, gdy wstydliwa choroba już się pojawi – na przykład żel do higieny intymnej stworzony dla osób z hemoroidami (np. Procto-Glyvenol Soft) może pozwolić zredukować nieprzyjemne objawy stanu zapalnego okolic odbytu i wspomóc skuteczność terapii lekarskiej.

Higiena intymna kobiety – dlaczego jest ważna?

Budowa biologiczna układu rozrodczego powoduje, że higiena intymna kobiet staje się kluczowa dla zdrowia zarówno samych organów rozrodczych, jak i dolnych dróg moczowych i odbytu. O ile pochwa posiada zdolność do samodzielnego oczyszczania – dlatego produktów myjących prawie nigdy nie aplikuje się do wnętrza – o tyle okolice wejścia do pochwy czy wargi sromowe wymagają regularnej pielęgnacji, aby uniknąć wielu niepożądanych schorzeń. Prawidłowa higiena intymna kobiet to profilaktyka, która pozwala zredukować ryzyko m.in.:

• zakażenia grzybiczego,
• infekcji bakteryjnej,
• infekcji wirusowej i pierwotniakowej,
• zakażenia dolnych dróg moczowych,
• hemoroidów,
• bolesnych stosunków seksualnych.

Dodatkowo higiena intymna kobiet może stanowić profilaktykę, ale także wsparcie w przypadku, gdy infekcja już się pojawi. Delikatne płyny myjące z właściwościami przeciwgrzybiczymi lub antybakteryjnymi mogą pomóc w likwidacji niekomfortowych objawów zakażenia, a po zakończeniu terapii zapobiec kolejnym nawrotom infekcji. Osoby ze skórą podatną na wysuszenia czy skłonną do podrażnień mogą wybrać produkt, który oprócz właściwości myjących będzie posiadał składniki łagodzące podrażnienia (np. wyciąg z rumianku w płynie do higieny intymnej od Ziaja) czy nawilżające (np. Lactacyd nawilżający). Kobiety, u których wykryto niewłaściwe pH pochwy, będą mogły wybrać produkt z kwasem mlekowym, wspierającym jego normalizację.

Jak wybrać dobry produkt do pielęgnacji?

Różnorodność produktów do higieny intymnej dostępnych na rynku może oszałamiać, dlatego warto zacząć od określenia kilku podstawowych zagadnień:

• czy poszukujemy produktu tylko myjącego?
• jakie dodatkowe właściwości mogą być dla nas interesujące?
• jakie składniki nie mogą znaleźć się w produkcie – np. ze względu na alergię?
• jaką formę produktu preferujemy?

Na rynku dostępne są zarówno klasyczne płyny, jak i żele oraz pianki do higieny intymnej. Produkty posiadają zróżnicowany skład – dla osób ze skłonnościami do alergii wartościowe mogą być te produkty, które zawierają jak najmniej dodatków zapachowych czy barwników mogących wywołać niepożądaną reakcję.

Każdy produkt posiada właściwości myjące, ale tak jak wspomniano wcześniej, istnieją również żele, pianki i płyny z dodatkowymi składnikami i cechami:

• antybakteryjne – posiadają właściwości biobójcze, najczęściej zawierają też kwas mlekowy, by ułatwić zasiedlenie okolic intymnych przez "dobre" bakterie pałeczek kwasu mlekowego,
• przeciwgrzybicze – zazwyczaj posiadające wyciągi z roślin o właściwościach antygrzybiczych,
• łagodzące – zazwyczaj posiadające wyciągi z ziół o potwierdzonych właściwościach łagodzących podrażnienia (np. bławatek, rumianek) oraz dodatkowe składniki pielęgnujące skórę (lanolina, witamina A);

Kobieca higiena intymna to też produkty przeznaczone do użytku wewnętrznego wraz z irygatorami. Najczęściej mają one właściwości nawilżające, łagodzące podrażnienia i ewentualnie dezynfekcyjne. Ich stosowanie nie powinno być zbyt częste, by uniknąć zaburzenia bioty wewnątrz pochwowej, ale mogą stanowić wsparcie np. po terapii wymagającej dopochwowej aplikacji leków.

Pianki, płyny, żele – czy konieczne jest używanie wszystkich produktów?

Oczywiście nie – szeroki wybór produktów do higieny intymnej wynika z potrzeby zaspokojenia wymagań różnych osób, w tym ze skórą wrażliwą, suchą czy alergiami. Podobnie sytuacja ma się z produktami do pielęgnacji ciała, twarzy, włosów czy paznokci. Kiedy w grę wchodzi higiena intymna, produkty, które trzeba rozważyć, to tak naprawdę środek do mycia dopasowany do potrzeb pacjenta oraz ewentualne środki dodatkowe, które uzupełnią pielęgnację (np. płyn antybakteryjny Lactacyd, odpowiednie probiotyki ginekologiczne, które pozwolą na redukcję zakażenia bakteryjnego).

Źródła:

Domagalska, B. W. Kosmetyki do higieny intymnej [dostęp internetowy z dnia 7.05.2024: https://www.researchgate.net/publication/340948959_Kosmetyki_do_higieny_intymnej]

https://www.mp.pl/pacjent/ginekologia/choroby/256370,grzybicze-zapalenie-sromu-i-pochwy [dostęp z dnia 8.05.2024]